ALICANTE
Me alegra que quieras participar con nosotros en este retiro.
Ahora mismo estamos preparando y elaborando el programa con mucha ilusión y cuidando todo tipo de detalle. Si deseas ser de los primeros en recibir toda la información y así no quedarte sin tu plaza, puedes dejarme tus datos en el formulario adjunto.
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Retiro Yoga Nidra: El Sueño Yóguico
10 – 12 Enero de 2025
Yoga Nidra, el sueño Yóguico, es una de las meditaciones más profundas y proporciona una enorme tranquilidad, claridad y silencio interior. A través de la práctica continuada, el estado de Sueño Profundo se hace Consciente, lo que nos lleva a hacer un trabajo intenso de introspección desde un estado de calma y quietud profundo que nos permite limpiar y purificar todos los patrones mentales que nos obstaculizan y al mismo potenciar los aspectos más positivos de nuestra personalidad.
Es una práctica que los yoguis y sabios utilizan desde hace miles de años para purificar la mente de todos aquellas impresiones mentales que hemos ido acumulando a lo largo de nuestra existencia y que determinan y condicionan de alguna manera nuestra manera de vivir y relacionarnos.
En la actualidad, la práctica de Yoga Nidra se ha visto distorsionada, edulcorada y comercializada de diferentes maneras. En este retiro, trataremos la práctica de Yoga Nidra desde las tradiciones que la han transmitido durante miles de años para poder hacer un trabajo de introspección profundo que nos lleve a mejorar nuestra calidad de vida en todos sus aspectos.
El retiro, finalizará con una sesión de Mantras y Cuencos Tibetanos Terapéuticos que nos ayudará a equilibrar y integrar todas las experiencias vividas durante el retiro.
Quienes han participado en retiros anteriores que he organizado
Entienden lo que el yoga significa e implica de verdad.
Practican con más
frecuencia.
Empiezan a meditar
todos los días.
Han encontrado paz y
calma en su interior.
Encuentran la motivación para seguir profundizando.
Viven en armonía con su entorno y de manera saludable.
Descubre nuestro programa del 10 al 12 de Enero
VIERNES
10 Enero
17:00 – 17:45: Llegada, registro y alojamiento.
18:00: Bienvenida y presentación del retiro.
18:30: Hatha Yoga.
19:30: Meditación.
20:00: Cena*.
21:00: Charla: Introducción al Yoga Nidra y práctica.
22:00: Descanso.
*A partir de la cena se estará en completo silencio hasta después del desayuno del día siguiente.
*Para sacar el máximo beneficio al retiro, se recomienda que desde el momento que comience el silencio, se minimice el uso de móviles (mejor evitarlo), lectura, escritura, etc. y adentrarse por completo en el silencio.
SÁBADO
11 Enero
7:00: Hatha Yoga.
8:30: Yoga Nidra.
9:00: Desayuno*.
10:30: Meditación Caminando.
11:00: Charla: El arte de la Relajación y práctica.
13:00: Yoga Nidra.
14:00: Comida*.
17:00: Meditación Caminando.
17:30: Hatha Yoga.
19:00: Yoga Nidra.
20:00: Cena*.
21:00: Charla: Los estados de la mente y Yoga Nidra.
22:00: Descanso.
*A partir de la cena se estará en completo silencio hasta después del desayuno del día siguiente.
*Para sacar el máximo beneficio al retiro, se recomienda que desde el momento que comience el silencio, se minimice el uso de móviles (mejor evitarlo), lectura, escritura, etc. y adentrarse por completo en el silencio.
DOMINGO
12 Enero
7:00:Hatha Yoga.
8:30: Yoga Nidra.
9:00: Desayuno*.
10:30: Charla: Preparando la mente: Pratyahara y práctica Yoga Nidra.
12:30: Sesión de Mantras y Cuencos Tibetanos Terapeúticos.
14:00: Comida.
16: 00: Cierre y Despedida.
Explora las partes más ocultas de tu mente desde la calma y serenidad que te aporta la práctica de yoga y con un entorno natural saludable.
Soy Rebeca Ambica Devi,
una eterna buscadora espiritual que ha descubierto en el yoga:
- Mayor paz, serenidad y quietud.
- Un camino de autoconocimiento profundo.
- Comprender esa misteriosa unión por la que todo y todos estamos interconectados.
El yoga ha impregnado toda mi vida con un propósito:
acompañarte en la práctica, desde el corazón de mi propia experiencia, para que también tu vida encuentre el equilibrio que necesitas.
¿Qué necesitas para participar en un retiro de yoga?
Apertura de mente y mantener la actitud del eterno estudiante.
Disciplina para cumplir los horarios y compromiso para mantener la armonía en el grupo.
Gusto por saborear el silencio.
Disposición para hacer un trabajo de introspección.
¿Tienes dudas?
Aquí van unas respuestas:
Los retiros siempre tienen una capacidad limitada de estudiantes para poder dar una buena atención a todos. El mínimo será 6 personas y el máximo 14 personas.
Para confirmar tu asistencia y poder reservar una plaza para ti, es necesario hacer el ingreso de 100 € bien por transferencia bancaria o por bizum. Una vez recibida esta cantidad, junto al formulario de preinscripción, la reserva quedará confirmada.
En el momento en que tu reserva queda confirmada, nosotros empezamos a gestionar la reserva con alojamientos, catering, etc. Todo esto conlleva dedicarle un tiempo y un desembolso económico. Además, tu reserva supone que otra persona pueda quedarse fuera del retiro. Por estas razones, la reserva no se podrá reembolsar.