--- title: "ALICANTE" description: "El Raja Yoga es el camino del dominio y la comprensión de la mente a través de la meditación. Este retiro está dedicado de forma central y exclusiva a la práctica de la meditación y el silencio, creando las condiciones necesarias para la interiorización profunda, la calma mental y la claridad de la conciencia." url: https://www.ambicadevi.com/retiro-yoga-meditacion-y-silencio-espana-alcoy/ date: 2026-01-01 modified: 2026-07-23 author: "adminambicadevi" image: https://www.ambicadevi.com/wp-content/uploads/2025/12/Retiro-Raja-Yoga-Meditacion-Silencio-Alicante-Valencia.jpg categories: ["Retiros", "Retiros España"] type: post lang: es --- # ALICANTE ### ALICANTE # RETIRO RAJA YOGA: MEDITACIÓN Y SILENCIO ###### 4 – 8 Diciembre del 2026 ![Retiro Raja Yoga](https://www.ambicadevi.com/wp-content/uploads/2024/08/Retiro-Raja-Yoga-Meditacion-y-Silencio-.jpg) Este retiro está dedicado exclusivamente a la **meditación y al silencio**, desde la mirada y la filosofía del Yoga. En muchas tradiciones orientales se dice que la mente es como un *mono inquieto*, saltando sin cesar de un pensamiento a otro. Nuestra mente, por naturaleza activa, tiende al desorden, y esto influye directamente en la forma en que vivimos y nos relacionamos con el mundo. De manera inconsciente, vamos acumulando emociones, ideas y experiencias que acaban condicionando nuestra existencia. La meditación nos invita a **pausar y volver la mirada hacia el interior**. Es una práctica milenaria que nos permite comprender el funcionamiento de la mente y nos ofrece herramientas para aquietarla, ordenarla y reconectar con lo esencial. A través de la práctica, se abre un espacio de escucha profunda donde puede comenzar a liberarse lo que está estancado, dando lugar a una transformación genuina desde dentro. Durante estos **cinco días**, el eje central del retiro será la práctica sostenida de la meditación y el silencio, acompañada por las enseñanzas del Yoga. Estaremos en un entorno natural, alejado del ruido y las distracciones, en un espacio cuidadosamente elegido para favorecer el descanso, la introspección y la conexión contigo mismo/a. Este retiro es una oportunidad tanto para **iniciarte** como para **profundizar** en la meditación desde una mirada amorosa, honesta y consciente, guiada por la sabiduría del Yoga. Serán días para reencontrarte contigo, escuchar el silencio y experimentar los beneficios físicos, mentales, emocionales y espirituales de una práctica vivida con presencia. También será una invitación a **volver a las raíces del Yoga** y a experimentar su esencia más auténtica. #### Quienes han participado en retiros anteriores que he organizado Reconectan con lo esencial y con la verdadera esencia del Yoga. Integran mayor calma, presencia y coherencia en la vida cotidiana. Cultivan una relación más consciente y amable con los pensamientos. Profundizan en el silencio como espacio de escucha y transformación. Aquietan la mente y reducen el ruido interno. Favorecen la claridad mental y la lucidez interior. #### Descubre nuestro programa del 4 al 8 de diciembre de 2026 Día 1 Día 2, 3 y 4 Día 5 Día 1 ![Retiro Raja Yoga. Hatha Yoga, Meditación, Silencio. Alcoy, Alicante, Valencia.](https://www.ambicadevi.com/wp-content/uploads/2024/08/20-1.jpg) ## VIERNES ##### **4 diciembre** El primer día está dedicado a **detener el ritmo cotidiano y realizar una transición consciente** hacia el espacio de retiro. A través de prácticas suaves de yoga, respiración y una primera toma de contacto con la meditación, comenzamos a soltar todo lo que traemos de fuera y empezar a mirar hacia dentro. Se introducirán las bases del silencio y la actitud meditativa, creando un marco seguro y cuidado para los días siguientes. Es un día de aterrizaje, escucha y apertura al proceso interior. **HORARIO** 17:00 – 18:00: Llegada y Alojamiento. 18:00: Bienvenida y presentación. 18:30: Hatha Yoga. 19:30: Meditación. 20:00: Cena en silencio * 21:00: Charla: La práctica del silencio. 22:00: Descanso. *A partir de la cena estaremos en completo silencio hasta después del desayuno del lunes 8 de diciembre. Para sacar el máximo beneficio al retiro, os recomiendo que desde el momento que empecemos el silencio, minimicéis el uso de móviles, lectura, escritura, etc. y os sumerjáis por completo en el silencio. ![Retiro Raja Yoga. Hatha Yoga, Meditación, Silencio. Alcoy, Els Plans Wellness, Valencia, Alicante.](https://www.ambicadevi.com/wp-content/uploads/2024/08/2.jpg) Día 2, 3 y 4 ## ![](https://www.ambicadevi.com/wp-content/uploads/2024/08/11-1.jpg) ## SÁBADO, DOMINGO Y LUNES ##### **5, 6 y 7 diciembre** Estos días constituyen el **núcleo del retiro**. Iremos gradualmente pasando del silencio parcial al silencio total y así la práctica de la meditación se vuelve más continua y profunda, acompañada por enseñanzas del Yoga que ayudan a comprender la naturaleza de la mente y la experiencia interior. Las sesiones de meditación sentada, caminata consciente y prácticas corporales suaves se entrelazan con espacios de descanso e introspección. A medida que la mente se aquieta, se abre un espacio de mayor claridad, presencia y conexión con lo esencial. **HORARIO** 7:00: Hatha Yoga. 8:30: Meditación. 9:00: Desayuno. 10:00: Meditación caminando. 10:30: Meditación. 11:00: Charla sobre la práctica de la Meditación. 13:00: Práctica respiratoria, relajación y Meditación. 14:00: Comida. 15:00: Respiración Digestiva. 17:30: Meditación caminando. 18:00: Hatha Yoga. 19:30: Meditación. 20:00: Cena. 21:00: Charla sobre la práctica de la meditación. ![Retiro Raja Yoga. Hatha Yoga, Meditación, Silencio. Alcoy, Els Plans Wellness, Alicante, Valencia.](https://www.ambicadevi.com/wp-content/uploads/2024/08/3-1.jpg) 22:00: Descanso. Día 5 ## ![Retiro Raja Yoga. Hatha Yoga, Meditación, Silencio. Alcoy, Alicante, Valencia. ](https://www.ambicadevi.com/wp-content/uploads/2024/08/26-1.jpg) ## MARTES ##### **8 diciembre** El último día iremos **saliendo progresivamente de nuestra cueva interior** para regresar al exterior, al mismo tiempo que vamos dejando el silencio. Realizaremos actividades orientadas a **integrar la experiencia vivida** y se ofrecerán pautas para llevar la práctica y la actitud meditativa a la vida cotidiana. Será un día de **cierre, puesta en común y transición consciente**, honrando el proceso realizado y preparando el regreso con presencia y claridad. **HORARIO** 7:00: Hatha Yoga. 8:30: Meditación. 9:00: Desayuno en silencio. 10:30: Meditación caminando. 11:00: Meditación 11:30: Descanso. 12:00: Sesión de preguntas y respuestas. 14:00: Comida. 16:00: Cierre y Despedida. ![Retiro Raja Yoga. Hatha Yoga, Meditación, Silencio. Alcoy, Els Plans Wellness, Alicante, Valencia. ](https://www.ambicadevi.com/wp-content/uploads/2024/08/14-1.jpg) ##### Dedícate unos días de desconexión con el exterior para reconectar con tu interior, donde se encuentran las respuestas a todas tus preguntas y podrás alcanzar grandes estados de paz, calma y serenidad. «Rebeca ha sido mi mentora en la iniciación y práctica de la meditación. Es sus clases he aprendido conceptos , técnicas y herramientas que me han permitido tener un mayor autoconocimiento de mis pensamientos y patrones de comportamiento. Sus enseñanzas han sido fundamentales en mi crecimiento espiritual y personal y solo tengo palabras de gratitud al haber podido coincidir en su camino.» Vanesa Delgado GonzálezSan Juan de Alicante ![Vanesa Delgado González](https://www.ambicadevi.com/wp-content/uploads/2024/07/Testimonio_Vanesa_Delgado.jpeg) «Con Rebeca me inicié en la meditación, su acompañamiento y guía estos años me han ayudado a afianzar mi práctica. Gracias a sus conocimientos y preparación aprendo mucho tanto a nivel teórico como práctico. Transmite calma, confianza y ganas de seguir adelante.» Maribel CompanyEl Campello ![Maribel Company](https://www.ambicadevi.com/wp-content/uploads/2024/07/Testimonio_Maribel.jpeg) «Sin duda, para mí ha sido todo un descubrimiento, tener la suerte de conocer a Rebeca como persona, como maestra de retiros y meditaciones, y lo bien que explica sus clases y el amor que transmite. Recomendable para las personas que quieran iniciar un nuevo camino de introspección y el observar la vida desde otro punto de vista.» Pablo Sánchez SánchezAlbatera ![Pablo Sánchez Sánchez](https://www.ambicadevi.com/wp-content/uploads/2024/08/Pablo-Sanchez-Sanchez.jpeg) La experiencia del retiro de meditación y silencio sólo se puede vivir, no es posible contarla con palabras. Rebeca lo gestiona todo de forma armoniosa con espacios para el descanso personal. Está enfocado a que mires hacia dentro y te observes. El último día, donde se intercambian las vivencias, es muy interesante. Estoy muy satisfecha de lo conseguido y es esencial para el crecimiento personal. Gracias Rebeca. Blanca Candela RosellóAlicante ![Retiro Yoga, Meditación y Silencio España Alcoy Alicante Valencia Els Plans Wellness](https://www.ambicadevi.com/wp-content/uploads/2025/02/Blanca-Candela-Rosello.webp) #### Si deseas más información acerca de este retiro, rellena el formulario adjunto. Nombre Correo electrónico Teléfono Cuéntame cuál es tu consulta He leído y acepto la [Política de Privacidad](/politica-privacidad) ENVIAR Información básica sobre protección de datos **Responsable**: Rebeca Pérez García. **Finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales**: enviarte comunicaciones comerciales y Newsletter informativo. **Derechos**: Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en info@ambicadevi.com así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. **Información adicional**: En www.ambicadevi.com de Ambicadevi, encontrarás información adicional sobre la recopilación y el uso de su información personal, incluida información sobre acceso, conservación, rectificación, eliminación, seguridad, y otros temas. ![](https://www.ambicadevi.com/wp-content/uploads/2024/06/Rebeca-83_1.png) ![](https://www.ambicadevi.com/wp-content/uploads/2024/06/Logo_vertical_1.png) #### Soy Rebeca Ambica Devi, una eterna buscadora espiritual que ha descubierto en el yoga: - Mayor paz, serenidad y quietud. - Un camino de autoconocimiento profundo. - Comprender esa misteriosa unión por la que todo y todos estamos interconectados. El yoga ha impregnado toda mi vida con un propósito: ###### acompañarte en la práctica, desde el corazón de mi propia experiencia, para que también tu vida encuentre el equilibrio que necesitas. ¿Qué necesitas para participar en un retiro de yoga? ![](https://www.ambicadevi.com/wp-content/uploads/2024/07/icon_hand_lila_0.png) ###### Apertura de mente, respeto y compromiso personal. ![](https://www.ambicadevi.com/wp-content/uploads/2024/07/icon_hand_lila_1.png) ###### Disciplina para cumplir los horarios y compromiso para mantener la armonía en el grupo. ![](https://www.ambicadevi.com/wp-content/uploads/2024/07/icon_pensando_lila_0.png) ###### Gusto por saborear el silencio. ![](https://www.ambicadevi.com/wp-content/uploads/2024/07/icon_eye_lila_0.png) ###### Disposición para hacer un trabajo de introspección. #### ¿Tienes dudas? Aquí van unas respuestas: ¿De cuentas personas suele ser el grupo del retiros?Para poder dar una atención individualizada, los retiros de yoga suelen tener un mínimo de 6 personas y un máximo de 16. ¿Existe un nivel específico de yoga para asistir al retiro?Las clases yoga siempre se adaptan a las necesidades y circunstancias de los alumnos, por lo que no se requiere ningún nivel ni experiencia previa.  Sólo tener interés en la práctica y capacidad de mantener los horarios y rutinas durante el retiro. ¿Existe una cuota de reserva para el Retiro?Para confirmar tu asistencia y poder reservar una plaza para ti, es necesario hacer el ingreso de 100€ bien por transferencia bancaria o por bizum. Una vez recibida esta cantidad, junto al formulario de preinscripción, la reserva quedará confirmada. Si no puedo asistir, ¿se devuelve el dinero?En el momento en que tu reserva queda confirmada, nosotros empezamos a gestionar la reserva con alojamientos, catering, etc. Todo esto conlleva dedicarle un tiempo y un desembolso económico.  Además, tu reserva supone que otra persona pueda quedarse fuera del retiro. Por estas razones, la reserva no se podrá reembolsar.